Nakkesmerter og stivhed i nakken

De typiske årsager til nakkesmerter/-stivhed er:

• Stivhed i nakkens led (såkaldte ledlåsninger)
• Irritation af en nerve (”en nerve i klemme”)
• Slidgigt
• Muskelspændinger
• Dårlig kropsholdning
• Piskesmæld

​

Symptomer på nakkesmerter:

​Smerter og stivhed i nakken, enten ensidigt eller i begge sider. Tit ledsaget af hovedpine, svimmelhed, smerter/ømhed/sovende/brændende fornemmelse ned over skuldrene eller ned mellem skulderbladene. Typisk med nedsat bevægelighed af nakken.

​

Hvordan udvikler symptomerne sig?

​Typisk opstår generne med lettere stivhed, træthed eller ømhed i muskulaturen, i starten kun i et par timer eller et par dage. Senere kommer generne hyppigere og i tiltagende grad konstante. I starten ofte mest som lettere ubehag med træthed og let murren, men med tiden ofte mere udtalte smerter.

​

Ved almindelige dagligdags aktiviteter, med fejlbelastninger og dårlig kropsholdning, opbygges mindre spændinger i muskulaturen, og stivheder i ryggens led tiltager.

 Med en uhensigtsmæssig bevægelse, en forkert liggestilling på sofaen eller en lang dag ved computeren, kan stivheden forværres og der opstår en irritation i leddet som giver smerter.

​

Jo hurtigere tilstanden bedres ved at frigøre leddene, jo mindre ledskade får man, i form af slidgigt, og jo nemmere går generne væk.

​​

Behandling af nakkesmerter

​Det vigtigste er at finde årsagen til symptomerne. Det sker ved en grundig undersøgelse af ryg, nakke og skulderåg, hvor bevægeligheden undersøges og muskler, nerver og lignende vurderes. 

​

Det kan også være nødvendigt at lave en røntgenundersøgelse for at kunne vurdere problemet.

​

Viser det sig at symptomerne skyldes stivhed i nakke, skulder og brystryg, kan problemet afhjælpes af kiropraktisk behandling.

​

I de fleste tilfælde virker ledfrigørende behandling (kiropraktik) hurtigt og effektivt. Afhængigt af den specifikke tilstand, suppleres med massage og øvelser for at understøtte virkningen af ledbehandlingen.​